Há  anos atrás iniciei meus estudos em Terapias Complementares com a Cromoterapia. Sempre gostei e intuitivamente utilizava algumas cores, que com o tempo soube que estavam certas. Atualmente utilizo cromoterapia em meu trabalho com Terrários e Mini Jardim e o retorno que recebo me ajudou para a matéria deste mês sobre a Cromoterapia

HISTORIA DA CROMOTERAPIA

 A palavra Cromoterapia vem do Grego Kromus = Cor e Terapheia = Tratamento.

É uma ciência (não é reconhecida no meio científico, entretanto, com vários estudos, as opiniões se dividem acerca de suas propriedades) que utiliza a energia luminosa das cores para harmonização e o equilíbrio nos corpos físico, mental, emocional e espiritual.

Em 3000 a.C. o uso das cores no Egito já era utilizado para curar doenças e desenvolver os dons espirituais, por meio do uso de pedras preciosas, cristais, cores, mantras, aromas e doação de energia pelas mãos (o que atualmente chamamos de Reiki, impostação das mãos, Johrei, etc) e até mesmo da utilização da água solarizada (garrafas de água envolvidas em papel celofane na cor adequada ao caso), método utilizado até hoje.

Na Índia, houve grande desenvolvimento dos princípios energéticos e terapias de cura, fazendo a Cromoterapia parte da Medicina Ayurvédica, utilizando cristais, sons, exercícios respiratórios, alimentos, massagem, mandalas e plantas medicinais que agem sobre os centros de energia do corpo humano. A China, em 2700 a.C., já utilizava as cores na alimentação e no diagnóstico dos desequilíbrios internos.

Sua origem pode ser bem mais antiga do que pensamos, pois há indícios históricos da utilização das cores para vários objetivos há milênios de anos.

No século 18 o cientista Johann Wolfgang Von Goethe, Alemão, descobriu em 40 anos de pesquisas exaustivas que determinadas cores influenciam nosso organismo dependendo da tonalidade usada, assim como também nossa mente e comportamento.

Há registros históricos de populações como os egípcios que possuíam salas com janelas de cristal com a função de filtrar os raios solares para emanar alguma determinada cor.

Outra população que usava as cores como forma de cura era da Atlântida.

Na idade média, a prática do uso de cores em tratamentos era considerada como bruxaria pela Igreja Católica.

Benefícios e Propriedades da Cromoterapia

Cor Vermelha:

Cor forte e que deve ser usada com cautela. O excesso do uso da cor vermelha pode causa nervosismo e ansiedade. A cor vermelha estimula o sistema nervoso e ativa a circulação.

Cor Amarela: Cor com propriedades inspiradoras, capaz de ajudar na perda da timidez e expandir a agilidade mental. Esta é a cor ideal para a busca de inspiração e criação.

Cor Laranja: Cor alegre e com propriedades antidepressivas. Essa cor influencia no dinamismo e na capacidade de expressão da pessoa.

Cor Verde: Cor que traz tranquilidade, saúde e harmonização com a mente e natureza. Essa cor é usada para tratar insônia, dores de cabeça, problemas no coração, etc.

Cor Azul: Cor relaxante que traz tranquilidade e que promove a paz e harmonização. Esta cor tem a capacidade de baixar a pressão arterial, além de possuir propriedades analgésicas.

Índigo: Cor que simboliza a compreensão e a intuição. Purifica o sangue e tem propriedades analgésicas.

Cor Violeta: Cor relacionada com a paz de espírito e estabilidade emocional. Acalma os músculos, os nervos e a mente, elimina infecções e impurezas.

Energia das Cores nos alimentos

Vermelho: Devemos comer alimentos nesta cor quando estamos abatidos ou anêmicos. Alimentos na cor vermelha também são purificantes e contem altos índices de potássio, que dá vitalidade e estimula o chacra raiz. Ex. morango, maçã vermelha, ameixa, cereja (preta ou vermelha) melancia, pimentão vermelho, rabanete, groselha, carne vermelha.

Amarelo: Alimentos nesta cor ajudam a desintoxicar o fígado e a vesícula biliar. Esses alimentos geralmente são um pouco ácidos por dentro e essenciais para manter o bom funcionamento do sistema digestivo.  Ex: limão, melão, abacaxi, milho verde, brotos amarelos, gema de ovo, manteiga.

Laranja: São alimentos ricos em enzimas que ajudam a digestão e nos fornecem vitaminas que nos dão mais energia e vitalidade e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Ex. laranjas, manga, mamão, pêssego, cenoura, mel, própolis e geleia real.

Verde: Ajudam a fortalecer o sistema cardíaco. São excelentes para a limpeza do sangue e ajudam a drenar o sistema linfático. Ex. Pimentão verde, couve, almeirão, kiwi, uva verde.

Azul: São indicados para acalmar e refrescar. Ex mirtilo, amaranto, amora silvestre, uvas pretas, peixe, carne de vitela e aspargos

Índigo: Também indicadas para acalmar, refrescar, sistema nervoso, e cérebro. Ex; mesmo que os alimentos da cor azul.

Violeta: São ricos em magnésio e outros elementos vitais às funções mentais e cerebrais. Ex amoras silvestres, uvas roxas, brócolis roxos, berinjela e beterraba

O uso da cromoterapia não substitui os atendimentos médicos convencionais e que, sempre que você for realizar um tratamento com um cromo terapeuta (profissional que realiza os atendimentos de cromoterapia), tenha certeza que este possui uma boa formação e que tenha experiência com o uso das cores.

Matéria que escrevi para 26ª Edição- Set/2014 da Revista  www.maisibiuna.com.br